チコと鬼退治

愛犬チコ と 道東釧路のトラウトフィッシング のブログです!

サケフレーク

知床で釣ったカラフトマスをサケフレークにしました。

正確にはマスフーレク😅

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2枚に下ろして

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身は真っ赤でした🤗

 

コレを大きな鍋で、茹でます。

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身をほぐして、小骨を取って、フライパンで炒ります。

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味の素、酒、ミリン、塩で味を整えて完成です。

我が家では、サケの身は基本的にサケフレークに加工して、食します🤗